但，有那么一小撮别有用心的年轻人 总是在这样的聊天中笑而不语，端起保温杯默默喝着枸杞水 他们早有了各自的养生秘诀。 不再沉迷奶茶，有人请也毫不动摇； 再忙都要锻炼，哪怕睡前做一组卷腹； 准时11点睡觉，保持8小时精致睡眠。 调好室内温度，避免着凉受寒。 这不，广东终于入秋成功了。 温度有所下降，但室内有时还是会觉得有点闷。 普通青年这时会马上开空调降温。 但是养生青年会微微一笑 拿起遥控器，开启吊扇，头顶的吊扇缓缓来微风， 手捧一杯花茶，这是养生青年惬意的秋日时光。 因此，为了身体健康，当好养生青年。 秋意来袭，各位要谨防空调“伤人”！ 有更好的养生经验欢迎大家在留言区分享，谢谢~~ 我知道你在看哟
